Jan 15, 2023 Kite yon mesaj

Ki jan yon jwè volebòl tape yon dwèt blese?

Nou souvan wè jwè volebòl jwenn dwèt yo anmele nan yon bag kasèt blan pandan jwèt volebòl, kidonk poukisa yo ta vlope bagay sa a? An reyalite, kasèt la blan kreye dwèt yo pwoteje jwenti yo epi tou li ede ranje fòm nan men an. Dwèt vlope nan kasèt ki pi blan an. Atak prensipal ak segondè yo konsantre sou vlope gwo pous, endèks ak dwèt mitan yo epi aplike pi bon pouvwa lè frape boul la. Volleyball se yon espò ki mande fòs, presizyon ak travay ann ekip sou teren an.
Pou fòs-kalite setters, nou souvan wè yo vlope de dwèt ansanm pou plis fòs ak sipò. Teknik sa a souvan refere li kòm "vlope zanmi". Si yon dwèt ki tonbe oswa yon lòt blesi entèfere ak jwe, dwèt la ap bezwen bandaje. Anvlope dwèt ou trè alèz pou non sèlman jenere maksimòm pouvwa, men tou pwoteje dwèt ou epi li santi l konfòtab nan men an pou fè pi byen. Anplis de sa, akòz gwo entansite nan jwèt la, tep adezif la ka anpeche swe atlèt la blese soti nan monte boul la, ki pa sèlman anpeche glise, men tou, ogmante friksyon.
Mete men ou plat sou yon tab ki estab. Kòmanse ak kèk men ou itilize nan jwèt la, kòm ka gen yon moun ki ka ede ak plis men. Lefty vlope nan men dwat li, pa gòch. Pliye twal gaz la nan bann epi mete yo ant de dwèt ou vle vlope yo. Sa a pral ogmante konfò epi redwi friksyon ant dwèt yo pandan jwèt. Mete dwèt ou ansanm epi vlope yon moso tep atletik alantou baz dwèt ou. Pou likidasyon menm pi sere ka repete de oswa twa fwa. Tangle yo ta dwe modere, epi li esansyèl pou asire ke dwèt yo byen anmele epi sikilasyon san nan dwèt yo pa anpeche. Ajoute yon lòt bann kasèt ant premye ak dezyèm pwent dwèt la pou plis estabilite. Vlope tep la nan dwèt ou de oswa twa fwa epi koupe. Asire w ke dwèt ou yo fleksib ase lè w flechi dwèt ou epi mete yon moso tep ki pa fleksib ase pou dwèt ou. Si ou santi ou bezwen vlope yon lòt dwèt, repete menm operasyon an. Avèk dwèt yo nan yon men vlope, yon koekipye oswa antrenè dwe ede w koupe kasèt la soti nan bò a ak sizo.

Voye rechèch

Kay

Telefòn

Mel

Rechèch