Tep atletik pou dwèt

Aplike sou po pwòp, sèk. Mete tep sou san pwoblèm. Evite twòp sere ki ka anpeche sikilasyon. Yo ka itilize sou yon vlope pre-taping. DWÈT TAPING: Mete yon twal gaz ant de dwèt yo pou kole ansanm.

Voye rechèch

Chat kounye a

Pwodwi Entwodiksyon

Direksyon

Enstriksyon: Aplike sou pwòp, sèk, po. Mete tep sou san pwoblèm. Evite twòp sere ki ka anpeche sikilasyon. Yo ka itilize sou yon vlope pre-taping. DWÈT TAPING: Mete yon twal gaz ant de dwèt yo pou kole ansanm. Vlope yon bann kasèt ozalantou dwèt yo ant jwenti a ak premye jwenti a ak yon dezyèm teren ant jwenti a ak jwenti dwèt ki pi ba a. TAPING PONYÈ: Vlope tep nan ponyèt yon fason sikilè. TAPING CHEVIY: (ETAP 1) Mete 2 "ankr" bann alantou ti towo bèf. Lis 5 a 6 "etriye" bann soti nan yon bò nan teren jete lank alantou talon ak lòt bò nan teren jete lank nan yon fason progresivman sipèpoze. De dènye bann etriye sa yo aplike nan yon modèl dyagonal. Yon seri de 5 oswa 6 bann bloke yo vlope anwo cheviy la pou kouvri bann etriye yo epi kenbe yo an plas. TAPING CHEVIY: (ETAP 2) Pou bloke talon, vlope tep alantou pye (vout), talon pye ak cheviy nan yon fòm repetitif altène figi-8. TAPING CHEVIY: (ETAP 3) Lè sa a, kasèt la monte espiral nan pye a pou bay sipò anplis.

Videyo

Ede lòt moun aprann plis sou pwodui sa a lè w telechaje yon videyo!

Enfòmasyon enpòtan

Limit responsabilite nou legal:

Deklarasyon konsènan sipleman dyetetik pa te evalye pa FDA a epi yo pa gen entansyon fè dyagnostik, trete, geri, oswa anpeche nenpòt maladi oswa kondisyon sante.